اخبار

 آخرین اخبار 

 چگونه به شكل صحيح از همسر خود انتقاد كنيم

 چگونه به شكل صحيح از همسر خود انتقاد كنيم
1399/9/3

 

جام جم البرز: انسان ها تفاوت های بیشماری در افکار ونظرات خود دارند . با انتخاب همسر وشروع زندگی مشترک این تفاوت ها نمود بیشتری پیدا خواهد نمود . معمولا در روابط بین زوجین  انتقاد كردن از يكديگر سبب آزرده شدن طرف مقابل مي شود . در صورتي كه بدانيم چگونه انتقاد كنيم نه تنها آزردگي پيش نمي آيد بلكه مي تواند كمك كند موضوع مورد بحث به شكل صحيح حل و فصل شود . 
براي رسيدن به اين مهم پيشنهاداتي ارايه مي شود آنها را بكار ببنديد تا از ننيجه خوب و مثبت آن بهره مند شويد .
- ابتدا بهتر است از ادبيات مناسب استفاده كنيد  براي اين كار جملات خود را با ضمير ' من " آغاز كنيد و نه ضمير ' تو ' زيرا يك شروع مناسب تاثير معجزه آسا خواهد داشت به طور مثال : 
به جاي آن كه به همسرتان بگوييد تو چقدر كند هستي بگوييد من دوست دارم سرعت عمل داشته باشي .
 يكي از موارد تاثير  گذار در انتقاد كردن اين است  كه شخصيت وي را مورد  نقد قرار ندهيد بلكه آن رفتار مورد نظر را نقد كنيد  . همچنين به يا د داشته باشيد كه در هنگام نقد كردن عزت نفس فرد را نشانه نرويد به ياد داشته باشيد نيت اين كار بهبود شرايط و اصلاح رفتار است بنابراين قبل از هر گونه نقد ابتدا چندين رفتار موجه همسرتان را در نظر بگيريد صحبت را با رفتارهاي مناسب وي آغاز كنيد بعد موضوع مورد نظر را مطرح كنيد به طور مثال : 
به نظر من تو خيلي مهمان نوازي براي همين دوست دارم بعد از رفتن مهمان  ها آرامش داشته باشي و بهم نريزي آرامش تو را خيلي دوست دارم .

 واضح و شفاف صحبت كنيد از طولاني كردن صحبت به شدت پرهيز كنيد بهتر است صحبت ها مختصر و كوتاه و در عين حال شفاف و روشن باشد . همچنين تلاش كنيد در مطرح كردن موضوع افراط نكنيد  و به مسايل ديگر تعميم ندهيد فقط در ارتباط با موضوع مورد نظر صحبت كنيد و روي يك موضوع تمركز كنيد  و آن را مورد نقد قرار دهيد تجربه نشان مي دهد كه تداخل مسايل نتايج  ناگوار به همراه دارد ولي رعايت موارد ياد شده نتايج درخشاني خواهد داشت  . 

موفق باشيد 
فرنگيس نجارزاده كارشناس ارشد روانشناسي

خبرهای مشابه

نظرات کاربران

ارسال نظر

عضویت در خبرنامه

اطلاعات شما جایی منتشر نخواهد شد.