مراقبت از پوست در برابر آفتاب تابستان، ضروری‌تر از همیشه

به گزارش جام جم البرز، معصومه دلجو گفت: در فصل تابستان، میزان پرتو‌های UVA و UVB خورشیدی به‌شدت افزایش می‌یابد که این موضوع می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی پوستی از جمله آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست، لک‌های پوستی و در موارد مزمن‌تر، افزایش احتمال ابتلا به سرطان‌های پوستی شود.

دکتر معصومه دلجو با تاکید بر لزوم استفاده روزانه از ضدآفتاب حتی در روز‌های ابری ادامه داد: «بسیاری از مردم تصور می‌کنند فقط در زمان حضور مستقیم در آفتاب باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند، در حالی‌که نور فرابنفش از شیشه عبور می‌کند و حتی در خانه یا خودرو نیز می‌تواند آسیب‌زا باشد.

این متخصص پوست توصیه کرد:استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰، هر دو تا سه ساعت یک‌بار تکرار شود و در ساعات اوج تابش آفتاب (بین ۱۰ صبح تا ۴ عصر) از حضور مستقیم در فضای باز اجتناب شود.

وی ادامه داد: پوشیدن لباس‌های پوشیده و سبک، استفاده از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی با فیلتر UV از راه‌های مؤثر محافظت پوست در برابر نور خورشید هستند. این متخصص در پایان یادآور شد: مراقبت از پوست تنها جنبه زیبایی ندارد، بلکه بخشی از سلامت عمومی بدن است و بی‌توجهی به آن می‌تواند در بلندمدت پیامد‌های جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.