باید به رشته‌های رزمی بانوان توجه بیشتری شود

پیشنهادات شما برای رشد ورزش بانوان کشور چیست؟

یکی از مهم‌ترین اقدامات، ایجاد ارزش و توجه بیشتر به ورزش بانوان، به‌ویژه در رشته‌های رزمی مانند بوکس است. باید زیرساخت‌ها، امکانات و نگاه عمومی نسبت به ورزش زنان، بهبود یابد تا شاهد پیشرفت چشمگیرتری در این حوزه باشیم.

چرا باید به ورزش بانوان اهمیت بیشتری داده شود؟

ورزش نه‌تنها یک فعالیت حرفه‌ای و رقابتی است، بلکه تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و روان دارد. زنان، به‌ویژه مادران و دختران، نقش کلیدی در سلامت خانواده ایفا می‌کنند. قطعاً یک مادر سالم، بهتر از یک مادر ضعیف می‌تواند از خانواده مراقبت کند. ورزش به تقویت عضلات، افزایش استقامت بدنی و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها مانند مشکلات ستون فقرات، آرتروز، و دیسک‌های بین‌مهره‌ای کمک می‌کند. در واقع ورزش عصای پیری ماست.

چه مشکلاتی در مسیر فعالیت‌های ورزشی بانوان وجود دارد؟

متأسفانه هنوز سخت‌گیری‌ها و محدودیت‌هایی در حوزه ورزش بانوان از سوی برخی نهاد‌ها مانند شهرداری یا سازمان جوانان وجود دارد. امیدواریم این نگاه محدود اصلاح شود و به‌ویژه به رشته‌های رزمی بانوان توجه بیشتری شود.

پیلاتس در سطح جهانی چه جایگاهی دارد؟

در سطح جهانی پیلاتس یکی از رشته‌های معتبر، مؤثر و حتی گران‌قیمت است که ارزش زیادی برای آن قائل هستند. اما متأسفانه در کشور ما این رشته به‌اشتباه تنها مخصوص افراد آسیب‌دیده یا بانوان مسن جا افتاده است، در حالی که این‌طور نیست.

رسانه‌ها، خبرگزاری‌ها و فضای مجازی چقدر می‌توانند به ترویج ورزش بانوان کمک کنند؟

نقش رسانه‌ها بسیار کلیدی است. من بیش از ۱۴ سال است که مربی پیلاتس هستم و باور دارم، اگر رسانه‌ها بتوانند آگاهی عمومی درباره این رشته را افزایش دهند، تأثیر چشمگیری خواهد داشت. پیلاتس روی تقویت عضلات عمقی بدن تمرکز دارد و در درمان بسیاری از مشکلات مانند دیسک کمر، گردن، انحراف ستون فقرات (اسکولیوز، کیفوز و غیره) نقش مؤثری دارد. بنابراین، معرفی صحیح و علمی این رشته توسط رسانه‌ها می‌تواند باعث ارتقاء جایگاه آن و افزایش استقبال از آن شود.