اولین قدم برای سلامتی حتماً ورزش است خیلی وقت‌ها برای اینکه از مشکلات روزمره مقداری فاصله بگیریم گا‌ها به پارک رفته و دقایقی قدم می‌زنیم وتقریبا آرامش می‌گیریم که این آرامش خروجی همان ورزش کردن است که با پیاده‌روی به دست آورده‌ایم، اما اگر دوست داریم یک بدن حرفه‌ای و سالم داشته باشیم حتماً باید به‌صورت حرفه‌ای ورزش انجام دهیم. ازاین‌رو سعی کرده‌ایم مجموعه‌ای را به شما معرفی کنیم که می‌تواند این سلامتی را برای ما به ارمغان بیاورد افتخار هم‌صحبتی با یکی از مدیران محترم باشگاه آکادمی را داشتیم که توجه شمارا به بخشی از این مصاحبه جلب می‌نماییم.