سبک زندگی سالم به مجموعه‌ای از رفتار‌ها و عادات اطلاق می‌شود که به طور مستقیم بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد تأثیر می‌گذارد. رعایت این اصول می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر کمک کند. در این مقاله به بررسی مؤلفه‌های اصلی یک سبک زندگی سالم می‌پردازیم.

گاهی بیماری با درد و نشانه ظهور می‌کند و برای رفع درد ویاآثار بیماری مانند لک و جوش ... سریعا به پزشک مراجعه و در خواست درمان می‌کنیم، اما برخی بیماری‌ها متاسفانه بدون دردو نشانه هستند و به همین دلیل زمانی متوجه بیماری خواهیم شد که رشد کرده و تقریبا یا امکان درمان وجود نخواهد داشت ویا به زمان وهزینه خیلی زیادی همراه خواهد شد. راه کار چیست؟ به راحتی می‌توان با مراجعه روتین و زمان بندی از خیلی بیماری‌های خاموش مطلع و در همان ابتدای بروز بیماری اقدام به درمان کرد. آیا راه کار بهتری هم وجود دارد؟ برای شناخت و راه کار‌های پیشگیری از بیماری‌های خاموش افتخار هم صحبتی با یکی از پزشکان محترم فوق تخصص غدد نشستی را داشتیم که توجه شما را به بخشی از این مصاحبه جلب می‌نماییم.