
چرا امروزه مشکلات ستون فقرات و بیماریهای مغز و اعصاب در حال افزایش است و مهمترین عوامل ایجاد مشکلات چیست؟
زندگی مدرن با نشستنهای طولانی، کمتحرکی، استرس زیاد و تغذیه ناسالم همراه شده است. استفاده مداوم از موبایل و کامپیوتر، ضعف عضلات و فشار روی ستون فقرات را افزایش میدهد که میتواند به دیسک کمر، آرتروز و دردهای مزمن منجر شود. از طرفی، استرس و بیخوابی، سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار داده و خطر میگرن، افسردگی و بیماریهای عصبی را بیشتر میکند. اصلاح سبک زندگی، افزایش فعالیت بدنی و مدیریت استرس، نقش مهمی در پیشگیری از این مشکلات دارند.
چه علائمی نشان میدهد که یک فرد دچار مشکلات جدی ستون فقرات یا بیماریهای مغز و اعصاب شده است؟
درد مزمن در کمر، گردن یا بین شانهها، بیحسی، گزگز یا سوزش در دستها و پاها، ضعف عضلانی، گرفتگی یا کاهش توان حرکت میتواند نشانه مشکلات ستون فقرات باشد. از طرفی، سردردهای مداوم، سرگیجه، مشکلات تعادلی، فراموشی، کاهش تمرکز، بیخوابی و لرزش دستها ممکن است به بیماریهای مغز و اعصاب مرتبط باشد. در صورت مشاهده این علائم، مراجعه به متخصص ضروری است.
برای تشخیص مشکلات ستون فقرات و بیماریهای عصبی، چه روشهایی در طب سنتی وجود دارد؟
در طب سنتی، معاینه دقیق بدن، بررسی مزاج، لمس ستون فقرات، ارزیابی نقاط فشار، بررسی نبض، تحلیل رنگ و حالت زبان، وضعیت پوست و چشم از روشهای تشخیصی مهم هستند. یکی از بهترین و دقیقترین روشها که ما در مجموعه خودمان از آن استفاده میکنیم، سوجوک است که با بررسی نقاط انعکاسی در کف دست و پا، مشکلات ستون فقرات و سیستم عصبی را شناسایی کرده و در درمان آنها نقش موثری دارد.
آیا مشکلاتی مانند دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی یا آرتروز را میتوان بدون جراحی درمان کرد؟ چگونه؟
بله، مشکلاتی مانند دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی یا آرتروز را میتوان با استفاده از کایروپراکتیک که اصلاح ستون فقرات است و با بادکش درمانی انجام میشود، بدون نیاز به جراحی درمان کرد. این روشها بهصورت غیرجراحی و بدون آسیب به بدن، طی چند جلسه درمانی باعث اصلاح جایگاه ستون فقرات و کاهش درد و التهاب میشوند. علاوه بر این، برای بهبودی کامل و تقویت مفاصل و استخوانها، باید مکملهای گیاهی مصرف شود که به ترمیم مفاصل، تقویت استخوانها و مقاومسازی ستون مهرهها کمک کند. این درمانها بهصورت تخصصی و بسته به نوع مشکل انجام میشود تا درمانی بدون آسیب به بدن و موثر باشد.
روشهای طب سنتی مانند زالو درمانی یا حجامت چه تاثیری در بهبود مشکلات ستون فقرات و بیماریهای عصبی دارند؟
حجامت و زالو درمانی تأثیر زیادی در بهبود مشکلات ستون فقرات و بیماریهای عصبی دارند. مثلاً در سکتههای مغزی، زالو درمانی پشت گوش میتواند به بهبود جریان خون کمک کند، زیرا بزاق زالو آنزیمهایی دارد که لختههای خون را حل کرده و رگهای بسته را باز میکند. همچنین، حجامت پشت گوش با افزایش گردش خون، به بهبود عملکرد عروق مغزی و کاهش خطر سکته کمک میکند.
علاوه بر این، در مواردی که خون در ناحیه ستون فقرات یا اطراف کانال نخاعی جمع میشود، بادکش درمانی باعث افزایش جریان خون موضعی شده و سپس حجامت یا زالو درمانی میتوانند این خونهای جمعشده را خارج کنند. این روشها به کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود عملکرد ستون فقرات کمک میکنند.
آیا استفاده از گیاهان دارویی و اصلاح تغذیه میتواند به درمان بیماریهای مغز و اعصاب و ستون فقرات کمک کند؟ چه مواردی توصیه میشود؟
اصلاح تغذیه و استفاده از گیاهان دارویی تأثیر مهمی در درمان بیماریهای مغز و اعصاب و مشکلات ستون فقرات دارد. اصلاح طبع، حذف غذاهای کنسروی و صنعتی، و مصرف مواد غذایی ارگانیک به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک میکند. همچنین، استفاده از گیاهان دارویی بهعنوان مکمل غذایی باعث تقویت سیستم عصبی و افزایش توانایی بدن در ترمیم و کاهش درد میشود.
در بیماریهای جدیتر، مانند سکته مغزی یا تومورهای مغزی، باید از نسخههای خاص داروهای گیاهی استفاده شود تا روند درمان بهطور کامل طی شود و بهبودی مؤثرتر باشد.
چه ورزشها و حرکات اصلاحی برای تقویت ستون فقرات و پیشگیری از مشکلات آن توصیه میشود؟
یکی از روشهای مؤثر برای اصلاح ستون فقرات و جلوگیری از مشکلات آن، درمان یومیهو است. این روش که ریشه در طب ژاپنی دارد، شامل مجموعهای از حرکات ورزشی و کششی است که به اصلاح وضعیت ستون فقرات کمک میکند. نکته مهم این است که میتوانید این تمرینات را در خانه انجام دهید و با استمرار در اجرای آنها، بدون نیاز به تجهیزات خاص، وضعیت ستون فقرات خود را بهبود ببخشید. تمرین مداوم این حرکات باعث میشود بدن شما خودش را اصلاح کند و از مشکلات ستون فقرات پیشگیری شود.
چگونه میتوان با اصلاح سبک زندگی، از بیماریهای مغز و اعصاب و ستون فقرات جلوگیری کرد؟
برای پیشگیری از مشکلات ستون فقرات، حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن ضروری است. همچنین، ورزشهای تقویتی برای عضلات کمر و شکم به سلامت ستون فقرات کمک میکند. باید از حمل بار سنگین بهصورت غیر اصولی اجتناب کرده و هنگام بلند کردن اجسام، از اصول صحیح استفاده کرد.
برای جلوگیری از بیماریهای عصبی، مدیریت استرس و داشتن خواب کافی نقش مهمی دارند. همچنین، تغذیهای که حاوی ویتامینها و مواد مغذی برای تقویت اعصاب باشد، میتواند به پیشگیری از بیماریهای عصبی کمک کند. فعالیتهای ذهنی و تمرینات حافظه نیز از دیگر روشهای موثر در جلوگیری از مشکلات عصبی هستند.
آیا مشکلات ستون فقرات توانند روی عملکرد سایر اندامهای بدن مانند دستگاه گوارش، قلب یا کلیهها تاثیر بگذارند؟ چگونه؟
بله، مشکلات ستون فقرات میتوانند تأثیر مستقیمی بر عملکرد اندامهای مختلف بدن داشته باشند. اعصاب بدن از مغز شروع شده و از طریق ستون فقرات به تمام اعضا و جوارح منشعب میشوند. هر عصب از نقطه خاصی در ستون فقرات خارج شده و به یک عضو متصل میشود تا عملکرد آن را با مغز هماهنگ کند. اگر در نقطهای که عصب یک عضو از ستون فقرات خارج میشود، آسیبی مانند سرخوردگی مهره، پارگی دیسک یا تحت فشار قرار گرفتن عصب رخ دهد، عملکرد آن عضو مختل خواهد شد.
برای مثال، فردی که ۱۲ سال دچار یبوست شدید بود و با هیچ درمانی بهبود نیافت، پس از مراجعه به مجموعه ما و انجام اصلاح دیسک کمر طی ۳ جلسه، مشکل یبوست او بهطور کامل برطرف شد. خود بیمار میگفت: "سالها بود که هر راه درمانی را امتحان کرده بودم، اما نتیجهای نمیگرفتم، اما بعد از اصلاح ستون فقرات، مشکل یبوستم کاملاً از بین رفت. "
انواع مشکلات رایج ستون فقرات و مغز و اعصاب کدامند؟ چه علائمی برای هر یک از این مشکلات وجود دارد؟
مشکلات ستون فقرات و مغز و اعصاب میتوانند شامل مجموعهای از بیماریها و اختلالات مختلف باشند. از جمله مشکلات ستون فقرات، میتوان به آرتروز مهرهها، تنگی کانال نخاعی، پارگی دیسک کمر و انحرافات ستون فقرات اشاره کرد. این بیماریها معمولاً با درد، التهاب، و فشار به اعصاب همراه هستند که میتواند منجر به مشکلات حرکتی و دردهای مزمن شود.
در بخش مغز و اعصاب، بیماریهایی مانند سکته مغزی، بیماریهای التهابی، و دردهای عصبی مانند سیاتیک از جمله مشکلات شایع به شمار میروند. این بیماریها میتوانند به عملکرد اعصاب و عضلات آسیب بزنند و در نتیجه مشکلاتی مانند ضعف عضلانی، اختلال در حرکت و حساسیتهای دردناک ایجاد کنند. همچنین اختلالات در سیستم عصبی مرکزی، مانند سردردهای میگرنی یا اختلالات خواب نیز ممکن است با مشکلات مغز و اعصاب مرتبط باشند.
راههای ارتباطی مخاطبین ما با شما
آدرس:
محمد شهر، خیابان حافظ، نبش خیابان سلطانیان، ساعت کاری شنبه الی پنج شنبه از ساعت ۹ صبح الی ۹ شب
شماره تماس: ۰۲۶۳۶۲۱۳۰۳۰
نسیم قادری، مدیر و موسس آموزشگاه هنرهای تجسمی نسیم رنگ ها مطرح کرد:
مریم طارمی، مدیریت باشگاه بانوان ایران:
اسماعیل شاطری، مدیریت مجموعه مبلمان الماس:
مهندس علی حیدر زاده، مدیریت شرکت خدمات مهندسی خاک سازه: